師事

ようやく合宿も残すところ
1/2になりました。


本日から数日間、
コーチに教えてもらう
ことになりました。


教えなれている人に
見てもらうと、
自分では気づかなかった
いろいろが出てきます。


いわれてみると
そういわれれば
当然なことばかりですが、
なかなか自分では
気づかないことばかり。


今後が楽しみです。

方向転換

これまでは万遍なく
いろいろな練習をこなす
方向で考えていましたが、
抑えなくてはいけない
ポイントがはっきりしてきたので、
そこ重視で進めることにします。


体力もいるし、
スピードもいるし、
難しいコースも漕げなくてはいけませんが、
これら全部
ベースがしっかりしていなければ、
あまり意味がないのであります。


基本的な動きが
しっかりできるようになってから、
応用に移ることにします。
ひょっとすると基礎だけで
オーストラリア合宿が終わるかもしれませんが、
それも仕方が無いかもしれません。


春には結果を出さなくてはいけないので、
あせる気持ちはあるのですが、
砂上の楼閣ではまずいので。
礎はがっちり固めないと。

シンギュラリティ

本日はオフ明け。


練習の成果は、
…………。


いまのところ、あまり出ていない気がする。。。


Webを見ていたら、
『ポスト・ヒューマン誕生
　コンピュータが人類の知性を超えるとき』
著者：レイ・カーツワイル
という本の紹介が乗っていました。

すこし「ムーアの法則」に似たような
内容の本のようですが、
コンピューターおよびテクノロジー
一般の未来を予見した本です。


その本はその本として、
興味があるところですが、
それより気になったのは…
この本の紹介で出てきた、
「特異点」（シンギュラリティ）という言葉。

時間の流れをひとつの軸とし、
もうひとつの軸を進化だとすると、
進化が極端なほどの曲線を描いて
加速していく、つまり線形グラフを描けば
ぐいぐい上昇する曲線になって行く
時間と進化の度合いの関係が逆転する点のことです。


で、どういうことを思いついたのかというと、
現在の自分は「特異点」の
どれくらい手前にいるんだろうか？
ということ。


現段階で、特異点を過ぎて
はるかかなたにいるようだと
さびしいなあ……

多分それは無いと思うけど。

矛盾

日曜日はフルランの日。
ついでに言うと、
一週間で一番疲れている日。


きつかったーーーー


明日はお休みです。


カヌーしたくて来ているのに
カヌーがない日が来るとほっとするなんて
何かがおかしい


ような気がする。

宿題

どうもうまくいく日と
いかない日のムラッ気がある。


大体の場合、
オフ日の後は、力が入れられるけど
失敗が多い。
空回りしている感じ。

オフ日の直前は、
すんなりいくことが多くても、
ゆっくりしか漕げない。
流れに沿ってフネが進む感覚は、
風前のともし火のように
週で一番の出来。


話をしていての仮説。
疲れていないとき→
　意識が漕ぐこと（背中と胸）
　に行き過ぎている
疲れてきたとき→
　上記がいうことを聞かないので、
　仕方なく腹筋〜下腹部に
　意識が移る

つまり、上半身の上下が
シンクロしていないということ。


疲れていないときこそ、
腹に力を入れて、重心が中心から
外れないよう、コントロールできるよう
意識しなくてはならない。

「前に前に」ばかりだと
却って前に進まなくなる。


「身体の中心から力を出す」
ということをできるようにするのが、
当面の宿題。


宿題が終わったとき、
仮説が実証されているだろうか？

安息日

本日はオフ日。

先週から悪かった天気も、
少しずつ回復している模様。

本を読んだり、
音楽を聴いたり、
ネットを見たり
してゆっくりすごしました。

ほんとにスイッチを切って
一日過ごした感じです。

明日から一週間、
また練習の毎日です。

さて、リフレッシュ終了。

The Race

土曜日と日曜日は
レースでした。
World Series 2007 Australian Open
というレースです。


ICF（国際カヌー連盟）主催のレースなのですが、
会場の雰囲気は、ローカルレースそのもの。
しかし、C-1部門の場合、
参戦メンバーの半分弱は、
ワールドカップ準決勝・決勝の常連の
選手たちです。。。


土曜日の結果は半分より少し後ろ。
タイムが伸びない。


日曜日の結果は、、、
…………。


やはり、常にワールドカップレベルの
コースで練習している選手にはまだまだ
勝てません。

まだこちらに来て数週間。
練習量ではかないません。

これからがんばって蓄積していきます。
がんばるぞー
でも今日は疲れたぞー…


** レースのリザルトはこちら **

自分の振り見て

本日はビデオ撮影。
先週撮影したものと比較。
あまり上手くなっていない。
そんなにすぐに上手くなるはずもないのだけれど
軽くショックを受ける。


スロバキアやイギリスなど、
強い選手がそろっている国が
練習に来ているので、
いつも見ているレベルと、
自分のレベルとのあまりの大きな差に
愕然とする。


まあ、ひとつづつ
ステップアップしていく以外に
上手くなる方法はないのですが。。。


王道に近道なし。

オトコらしい浜辺へ

本日は練習お休み。
同じくシドニーで練習中の選手たちと
Manly Beachまで遊びに行ってきました。
ビーチで泳ぐのは何年ぶりだろう。。。

シドニー市街地からフェリーで
マンリー地区まで。




ちょっと進むと、
ハーバーブリッジとオペラハウスが見えてきます。




フェリー乗り場に到着しちょっと歩くと、
広いビーチに到着。
Manly Beachです。




ビーチバレーに興じ（苦手なんですが）、
砂にまみれ、
波と戯れて
しばし時間を忘れて遊んでいました。




その後は
ビーチのそばでお茶を嗜み、
シドニー市街でウィンドウショッピングを楽しみ、
（いつもと比べれば）豪華な夕食を戴き、
最高のオフを満喫。


リフレッシュは完了。
さて、明日からまた練習がんばります。

消灯

昨日は、静水のダッシュ。
本日は、フルラン(*1)5本。


疲れました。
もういうことありません。
もう起きていられません。


おやすみなさい。。。




*1
フルランとは、試合の長さのコースを
試合のペースで漕ぐ練習。

似て非なるもの

本日は朝と夕方、コースでの2部練。
みっちり練習しました。
ぐったり疲れました。
おやすみなさい。


…の前に、
今日の反省。


コースには慣れてきた。
初めの頃よりはまともになってきた。
しかし、
慣れてきたのと
上手くなったということは
一見同じような感じに見えて
実はまったく別物だということが
おおきな問題。

上手くならなきゃ。